【情趣女王】日本EXE＊ORGA-D 樹花凜《跳蛋、乳頭夾自慰器組合》-櫻木凜

1月 05, 2019

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公司用人「菜鳥取代老鳥」八成中高齡上班族都被職場焦慮感纏身

身為「三明治族」，許多中高齡上班族即使一度退休，最終也有著不得不回職場的無奈。照片為示意圖。（攝影／黃威彬）

根據主計總處調查，全台受僱員工平均年齡首度突破40歲，若加上少子化、年輕人前往海外工作意願增加等因素，在可預見的未來，勞力短缺恐怕將是國安問題，於是，不少人開始呼籲中高齡勞工「退而不休」。但實際上，有人力銀行業者發現，這些人的現況並不理想，甚至高達85.3％都坦言自己正被職場焦慮感纏身。

根據yes123求職網最新會員調查，在45歲以上的熟齡族群裡，有一群曾經退休，卻又重返職場的族群，占比高達20.3％，其中，將近六成的薪資水準都不如以往；根據另一份勞動部統計，一旦勞工失業又重新投入職場，月薪平均會減少1608元，若是45歲以上的失業者再就業，減薪幅度更高達5000元。

至於重回職場的原因，調查指出，依序有：「想分擔家計、貸款、負債」、「覺得退休金準備不夠」、「仍有長輩要扶養」、「子女尚未開始工作」，以及「覺得離開職場後生活無趣」、「子女的工作、收入不穩定」等等。

對此，yes123求職網發言人楊宗斌表示，原本不少中高齡勞工已退出職場，卻礙於上有高堂、下有子女的「三明治族」經濟壓力，最後還是被迫重回職場，「……，畢竟已離開勞動市場一陣子，出現空窗期了，想領到原本薪資水準，甚至回到老本行，其實都不太容易。」

八成企業對求職者有年齡顧慮，專家：不能只比生產力

台灣企業對於中高齡就業者是否友善？調查中，高達80.4％的熟齡族群都認為，企業在聘僱人才時，確實有年齡上的顧慮，這也是求職時的最大困難點，接下來才是「薪資令人滿意的工作難尋」、「不太願意接受夜班工作」、「職位令人滿意的工作難尋」、「被質疑學習能力差」、「無法配合加班、應酬、出差」等等。

「解決台灣熟齡就業問題，同時也能解決未來人力缺口的問題。」楊宗斌認為，政府不妨透過「獎勵僱用」方式來達到勞資雙贏，舉例來說，只要企業聘用一定比例的中高齡勞工，政府就給予薪資補助或賦稅優惠等獎勵措施，甚至，企業提供資深員工更多在職進修機會，也同樣給予相關受訓津貼，「否則，受僱員工平均年齡，首度突破四十歲，加上少子化，以及年輕人嚮往海外工作意願增加，勞力短缺恐成國安問題……」

針對企業端，他也提醒：「應該將中高齡勞工視為公司的『無價資產』，將他們累積的工作經驗視為『無形資產』才是，所以，對待熟齡勞工族，資方應該打造更為友善的職場環境，像是兼顧工時與資歷，提供對等合理的薪資報酬，同時也關注他們的健康、體能狀況，不能只比較員工的『生產力』高低。」

「另一方面是，要不吝於升遷激勵，像是藉由『顧問職』、『資深經理人』等等頭銜，讓中高齡勞工繼續提出經營建言，分享管理經驗。……至於基層人員、藍領這類職務，可以建立起『資深領班制』或『師徒制』，也讓他們更樂於傳承職涯所學。」楊宗斌補充。

「生活無虞」退休金要2434萬，熟齡勞工平均只有528萬

理論上，資深勞工的經驗是寶貴的，但該調查卻發現，超過六成的「在職熟齡族群」都指出，自己所任職企業今年徵才已出現「聘用無經驗新人取代資深員工」的狀況，因此高達85.3％透露，目前正被「職場焦慮感」纏身，79.1％悲觀看待前景，認為「無法在當前公司待到退休」。

被問起要「生活無虞」地退休，究竟該準備多少退休金？該調查所得到的數字是2434萬元，但實際上，這群熟齡勞工平均只存到528萬元，也就是說，缺口比率竟高達78.3％。

整體而言，楊宗斌認為，雖然存款要達到「千萬以上」的規模並不容易，但如果能從退休前到退休後，持續透過「保守穩健」的理財規劃，再加上「複利效果」，慢慢累積儲蓄，一旦完全離開職場，想過著「最基本」衣食無缺的日子，應該不算太困難。

「除了仰賴官方的年金保障，上班族更需要完善的銀髮照護政策，對於中老年的人生規劃，只有採取『多管齊下』方式，才有可能確保自己的退休生活無虞，……」他提醒。

膠原蛋白會隨著老化而流失食補難以攝取標準量

日本名醫日比野佐和子表示，膠原蛋白支撐著肌膚，一旦膠原蛋白因為老化、紫外線損傷而流失，肌膚就會老化。而想要維持二十歲的肌膚狀態，一天需要攝取5公克的膠原蛋白。但換算成食物，約是100公克的牛筋、雞腿肉320公克、90公克的鰻魚，無論是哪一種，都是很難天天攝取到的標準量。

日本酒能增加體內膠原蛋白選用含酒保養品就有效

而日本酒當中含有的α-乙基葡萄糖苷（學名：Ethyl α-D-glucoside，簡稱α-EG）成分，能夠增加膠原蛋白，而且用塗的就能夠攝取。

日本金澤工業大學與企業的共同實驗，讓男女11人每天晚上擦一次含有日本酒的護手霜，連續兩周塗在左腕內側，結果膠原蛋白增加了17%。而如果每天飲用50ml日本酒，則能讓膠原蛋白增加20% 。α-EG能夠讓真皮細胞活化，使膠原蛋白增加，並且給予肌膚的彈性。

一天兩杯純米酒日本老教授的不老祕訣

日本秋田大學名譽教授瀧澤行雄長年研究日本酒，著有《1天2杯日本酒健康法》等等關於酒類的健康書籍，現年已83歲的瀧澤先生面色紅潤，皮膚充滿光澤，完全看不到老人斑以及深刻的皺紋，瀧澤教授表示，自己每天晚上都會飲用1~2杯的純米酒。（1杯約為180ml）。

日本酒含有胺基酸、有機酸、維生素等等120種類以上的豐富營養成分，每天適量飲用的話，對於抗氧化、預防生活習慣病都有很好的效果，而且胺基酸的含量是酒類最多，比燒酌、威士忌等等蒸餾酒來的具有健康療效。

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