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 「臨微不亂」 腦中風發作急救4字訣


（優活健康網新聞部／綜合報導）依據衛生福利部近10年統計資料顯示，腦血管疾病一直名列國人十大死因第2到第4順位，106年仍居於第4位，共奪走1萬1千多條寶貴的性命，平均每44分鐘就有1人死於腦中風，且男性多於女性。9成腦中風能透過危險因子管理有效預防，快速辨識急性腦中風症狀與就醫，掌握黃金治療3小時，更能大大降低腦中風死亡與失能殘障風險。

10月29日是世界中風日，國民健康署署長王英偉呼籲，一起關注這個全球性議題，採行健康生活型態並做好慢性病管理；記住中風口訣「臨微不亂」，提醒自己也幫助他人，關鍵時刻快速辨識急性腦中風症狀並緊急送醫治療，把危害降到最低。

把握「臨微不亂」口訣 急性中風速送醫

腦中風不僅影響個人健康，失能也增加個人與家庭的影響與負擔。而急性缺血性中風是最常見的腦中風類型，約占7至8成，患者若能於發生後3小時內給予靜脈血栓溶解劑治療，將有效減少失能的後遺症。

為使民眾對腦中風辨識症狀警覺，國健署結合台灣神經學學會、台灣腦中風學會資源，共同推廣中風口訣FAST（FACE、ARM、SPEECH、TIME）的中文化：「臨微不亂」，方便民眾記憶、判斷，發現急性中風症狀時，能立即或協助他人就醫，爭取黃金治療3小時：

「臨」－臨時手腳軟／單側手腳無力，或單側舉不起手腳。
「微」－微笑也困難／臉部表情不對稱，或嘴角歪斜。
「不」－講話不清楚／口齒不清或無法表達。
「亂」－別亂快送醫／看到以上其中一種徵兆，立刻記下發作時間，通知119緊急送醫。

控慢性病病情、生活習慣 擺脫中風危險因子

美國心臟/中風協會表示，腦中風好發於高齡者，55歲以上，罹病風險每10年以倍數增加，有家族病史應更加小心。臺灣腦中風學會也表示，45歲以上男性、55歲以上女性是腦中風的高危險族群。腦中風的危險因子與三高及生活飲食型態息息相關，國健署鼓勵所有民眾一起實踐健康生活公約，擺脫危險因子糾纏：

1） 慢性病管理／
三高患者發生中風的風險約為一般民眾的2倍，務必遵從醫囑規律檢查與用藥，高血壓患者要養成天天量血壓的習慣。另外，9％腦中風與心律不整（如心房纖維顫動）或其它心臟疾病有關，應尋求醫療專業建議或治療。

2） 生活管理／
戒菸、節酒、健康吃、規律動、控體重、好睡眠，不僅讓人遠離腦中風的威脅，也是杜絕其他慢性病的通則，更是健康長壽的良方。

秋冬更迭溫度變化大 腦中風發作高風險期

秋冬更迭之際，氣候冷暖不定，正是腦中風發作的高風險期。國健署提醒，民眾有病要看醫生，切勿輕信網路流傳的中風放血、吃香蕉皮治療高血壓等偏方，造成血壓失控。若發現小中風情形，切勿因症狀緩解而輕忽嚴重性，一定要迅速就醫，避免錯失黃金治療期而造成遺憾。







 救人如救火 賴清德四大步驟投入花蓮地震救災



撰文＝李廷歡（圖片來源／行政院）


花蓮強震目前已造成4位民眾死亡、200多人輕重傷，各界救災工作也在第一時間啟動，目前國軍在第一時間就投入了457人，另外從各縣市來的警、義、消，也有數百人之多，全國技師公會也有超過40人來到花蓮現場，各行各業大家都全力以赴，行政院院長賴清德在花蓮地震現場代表行政院感謝大家的幫忙。


賴清德今天上午趕往花蓮勘查雲翠大樓時表示，此刻是花蓮最辛苦的時候，不僅僅是總統關心，第一時間他也已經要求行政院，甚至今天早上也已經到花蓮縣來；行政院在第一時間也與花蓮縣政府一樣應變中心一級開設，過程當中他與傅崑萁縣長、蕭美琴委員多次聯繫，希望能夠用行政院的力量跟花蓮縣政府一起解決花蓮鄉親在這次地震中所面臨的各種問題。



救人如火、分秒必爭


曾經有過台南地震救災經驗的賴清德說，地震不同的階段有不同時期的作為，目前最重要的是在救災，他看到不僅僅花蓮縣政府本身警、義、消全力投入，也非常感謝全國技師公會，還有來自全台各地的警、義、消也已經來到花蓮來幫助救援這場地震的災害。


賴清德看了二個地方（統帥飯店跟雲翠大樓），他認為目前最重要的有兩點。第一點是要確定還有沒有人需要救援，例如後面這棟大樓（雲翠大樓）有多少人還困在裡面，這個一定要先釐清楚。第二，為了安全保護的工作要徹底做好，而且必須要有效率，因為救人如救火、分秒必爭。


他說，時間已經過了12個小時，如果入夜後恐怕會更寒冷，如果困在裡面的住戶年紀比較大、有慢性病的話，很可能會挺不住，所以賴清德請技師公會理事長一定要釐清一個時間來，需要多少加固作為才能達到安全標準，這花蓮縣政府、行政院都會予以提供協助，但務必要有時間表，讓救災人員放心進去救災，這樣才有辦法縮短期程，把困在裡面的住戶解救出來，這個是救災的部分。



賑災、重建全面開始盤點


救災之後，接下來就是賑災與重建，賴清德表示，行政院今(7)日早上已經成立（賑災與重建）專案小組，召集人由花蓮的女兒，也是國發會主委陳美伶政務委員擔任，行政院會全力協助花蓮縣在賑災與重建的工作，讓花蓮能儘速回復正常的生活。


就賑災的部分，賴清德表示，行政院會在今天就先預撥3億元給花蓮縣政府，做慰問、救災的工作，因為一定會有許多受到地震影響的居民可能生活上會需要協助。如果有不幸死亡的，那4位民眾每個人可以先拿到80萬元，賑災基金會一個人給予40萬元，衛福部也有編列慰問金一個人20萬元，花蓮縣政府本身也有20萬元。


如果是重傷的話，一個人可以拿到25萬元，這是法定的部分，他呼籲社會愛心人士能夠多多捐款，讓花蓮縣政府更有力量運用善款，給予受災民眾無論傷亡或生活不便，能給予他們更好的照顧。


至於重建的部分，賴清德表示，不管是橋梁、道路或者是學校，都會去盤點，後續由陳美伶擔任召集人的「賑災與重建專案小組」，會運用行政院總預算或是用花東基金，來解決這次地震受到影響的種種公共設施，讓它們儘速恢復功能，讓花蓮縣鄉親能夠儘速恢復正常生活。

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