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鐵肺女王李佳薇 展現搞怪一面
【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】「鐵肺女王」李佳薇一身藍色露肩長裙,趁著宣傳期空檔,25日現身《五月女桂子的逆襲特展》,展覽現場有超過30個拍照場景,等比例公仔也是首度展出,現場更有插畫家五月桂子手繪原稿,李佳薇一看到各種KUSO展件,玩心大爆發,現場她更是表演慾上身,擺出各種搞怪姿勢拍照。
開始反轉形象的李佳薇,新作品一出引起粉絲驚豔,一改以往「鐵肺」形象,俐落短髮呈現溫柔清新的感覺,新歌也用截然不同的方式詮釋,她希望大家不要只記得她的高音,要讓大家知道即便是可愛甜美風一樣可以駕馭。
李佳薇透漏自己平常太過壓抑,其實私底下喜歡和男友一起拍搞怪照,而且兩人有時候的對話就像小朋友一樣,她也提到跟男友的互動可以平衡自己平時緊繃的情緒。當記者問到會不會擔心被狗仔偷拍時,她大方表示,現在男友長相已經曝光,就不需要遮遮掩掩。
近日李佳薇的妹妹李佳歡將參加大型歌唱選秀節目,同為比賽出身的李佳薇,對選秀極大壓力感同身受,她鼓勵妹妹用平常心面對比賽,李佳薇也表示,希望妹妹能用「李佳歡」的身分嶄露頭角,而擺脫「李佳薇妹妹」的頭銜,也希望大眾能在過程中看見李佳歡的不同。
我這樣算便秘嗎? 錢政弘醫師推4點檢測、6大症狀立即就醫
【每日健康/名醫專欄:錢政弘 肝膽胃腸科醫師】
「我這樣算便秘嗎?」
常常有人不太確定自己的排便習慣是否正常,我來告訴大家,如果你有以下「任何」一個症狀就算是便秘!
1.每週排便次數小於三次
2.有排便困難(包括排便時會痛或需很費力)
3.大便非常硬
4.感覺排便不完全
便祕的原因可能有以下幾點:
1.沒有攝取足夠的蔬菜、水果和全穀食物
2.飲食習慣改變,如出國旅行
3.缺乏運動
4.藥物引起的副作用
5.患有以便秘為主的腸躁症
6.排變習慣不良,如有便意時沒去上大號
7.骨盆腔肌肉不協調,無法適當的放鬆讓糞便排出
8.壓力大
9.其他(腸腫瘤,腸沾黏等)
何時應該就醫呢?我列出以下幾點參考:
1.症狀不適超過三週
2.合併胃痛
3.糞便變細
4.糞便帶血
5.有貧血症狀,如頭暈、無力、喘等
6.體重減輕
飲食方面應該要補充高纖食物(蔬菜、全穀),還可以嘗試吃香蕉、綠色奇異果、黑木耳、木瓜、黑芝麻等。此外蘋果、梅子、李子、黑棗汁也含有豐富的纖維質,可以幫助排便,但有些人食用過多會引起脹氣,建議依個人體質選用,配合充足的水分。
我簡單列出以上幾點推薦食物,各位有什麼好食物/撇步,不妨也告訴我喔!
*本篇文章由【錢政弘 肝膽胃腸科醫師】授權刊登,未經同意禁止轉載
封面圖片:
shutterstock / aslysun
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