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溫差大小心感冒！流感、感冒這樣區分

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）感冒一年四季都會發生，特別是氣溫突然下降時，尤其是冬天最容易發生。感冒是一種最常見的呼吸系統疾病，每個人一定都得過。當人的體質虛弱、生活失調、病毒乘虛侵入時就會引起感冒，輕者出現全身乏力、流鼻涕、咳嗽等症狀，重者發燒、咽痛等。

感冒症狀出現前2、3天已具有傳染性

桃園醫院教學病房護理長林淑瑩表示，氣候突然變冷，上呼吸道粘膜內的血管也就跟著收縮，身體無法立即適應，若同時身體抵抗力變弱，病原體就趁虛而入，沒注意衣物添加及保暖就會受寒。另外天冷時，大家呆在緊密不通風的室內共處一室，被各種咳嗽和噴嚏環繞，搭乘大眾交通工具時，亦會接觸帶病毒的人。

感冒具有傳染性，症狀出現前2、3天及病症早期就已經散播病原，最主要經由飛沫傳染，如咳嗽、講話、打噴嚏時；口水散佈於空氣中，被周圍的人吸入受感染；與病人共餐食具、接吻等，都會受感染。感冒常見繼發性細菌感染所引起合併症，如中耳炎、頸部淋巴腺炎、喉頭炎、支氣管炎、肺炎、鼻竇炎、咽部扁桃腺炎。

流感症狀出現較突然易發肌肉疼痛等症狀

許多人對於「感冒」與「流感」時常搞不清楚。感冒症狀較不像流感來得那麼突然，感冒與流感有很多類似症狀，不容易直接從患者症狀判斷。但流感與一般感冒較不同之處在於，通常流感症狀突然出現，而且多數患者會直接出現發高燒、畏寒、頭痛、肌肉關節疼痛、極度疲倦等症狀。

林淑瑩護理長說明，常見簡單居家預防感冒方法有(1)早晚溫差大時注意穿著；(2)多喝水及充份休息；(3)均衡飲食，增加新鮮蔬果攝取，避免攝取過量油脂；(4)打噴嚏或咳嗽時，以手帕掩住口鼻；(5)經常洗手及漱口。

喬好了！基隆市長初選烏龍落幕謝立功出線、宋瑋莉禮讓

新頭殼newtalk

中國國民黨內基隆市長初選發生民調烏龍，經過多日協調後，原本逆轉勝的議長宋瑋莉今（6）日以「成功不必在我」，全力支持前移民署長謝立功出線，今年確定再由謝立功出戰現任市長林右昌。

針對國民黨內基隆市長民調烏龍事件，黨中央上午召開提名協調小組會議，民調最終雖由宋瑋莉勝出，但她決定謙讓，由謝立功出線。

宋瑋莉發布聲明稿指出，因為民調公司作業的疏失，引起這次許多的紛擾，她身兼國民黨基隆市黨部主委，雖然在辦理初選登記前已事先請假，但還是必須為此承擔起責任，在此向社會大眾致上深深的歉意。

宋瑋莉指出，她一直認為，舉辦黨內初選並非競爭而是為了舉才，並深信只有「團結」才能為基隆市民贏回一片藍天，「成功不必在我」。她深深期盼在大團結的氣氛下贏得這場選戰，並大讚謝立功是國民黨內相當優秀的人才，「我將全力支持謝教授代表國民黨參加年底的基隆市長選舉」。

宋瑋莉強調，沒有所謂「條件說」，也沒有「交換說」，只有為基隆的未來所做的正確選擇，她也要再次呼籲大家團結一致，要為基隆贏回未來與希望。

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王耀德的開箱日記