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 特奧東亞區田徑賽 苗特教生1金3銀3銅


國立苗栗特殊教育學校健將參加二○一八特奧東亞區田徑競賽跑出一金三銀三銅佳績，再次證明只要肯努力，慢飛天使也能跑出自己的一片天。

「二○一八國際奧林匹克東亞區田徑競賽」於十月十三日至十四日在桃園國立體育大學舉行，此次競賽有來自香港、澳門、韓國、蒙古與台灣近五百位特奧運動員、家庭、夥伴、志工與工作人員，共襄盛舉。

其中田徑賽跑項目強敵環伺，國立苗栗特教田徑健將穿金戴銀又披銅，共獲得一金三銀三銅，分別在女子二百公尺項目奪下一金一銀一銅與男子二百公尺、四百公尺項目奪下二銀與一千五百公尺奪下一銅，最後也在男子四百公尺接力賽項目獲得一銅的卓越佳績，是該校歷年參賽以來，獲得獎牌數最多的一次，肯定該校重視體育教學之成果，更見證該校努力推動適應體育發展努力與成效的展現。

國立苗栗特教學輔主任彭志偉表示：「訓練這些慢飛天使需要付出更多的時間與精力，他們具有堅持到底的毅力。回想起訓練跑步的學生必須靠著老師親自的帶領下，練習跑步的步伐以及換氣的節奏和最後衝刺時的全力奔跑，靠著努力不懈戰勝自己的精神，是值得大家向他們學習，他們最棒的小英雄」。

培訓教練馬雨庭組長表示：「苗栗特教選手們，每周固定進行重量與肌耐力訓練，並到田徑場地上進行自主練習，訓練過程中學會獨立自主、自我照顧及自我鞭策」。此次榮獲女子二百公尺金牌的學生王歆茹說：「雨庭老師常鼓勵我每一次上場比賽都不要放棄，最重要的是自己絕不能夠放棄，現在獲得金牌真高興，謝謝老師和同學給我加油鼓勵」（見圖，左為校長馬心正）！

國立苗栗特殊教育學校校長馬心正表示：「校方長期參加特殊奧運競賽及推動適應體育發展，並納入學校特色課程，期望藉由體育訓練過程發掘身心障礙者自我潛能，強化優勢能力，提升生活自理能力及適性潛能之發揮。此次參賽的學生，能在競爭激烈賽跑項目中，獲得穿金戴銀披銅的卓越佳績，為校爭光，再次證明只要肯努力，慢飛天使也能跑出自己一片天。」







 秀泡麵「倒湯神技」 網友：日本早就有了


不少民眾愛吃炸醬類泡麵，可以一麵 2 吃。不過大家都有個經驗就是，瀝湯時會不小心將湯噴得到處都是，一名網友上網分享「倒湯神技」，技巧高超避免將湯與麵條噴得到處都是，讓其他人紛紛留言讚嘆。不過也有網友吐槽這樣的招式，日本早就有了。

網友在臉書「爆廢公社」 PO 出一段影片，表演自己瀝乾泡麵的辦法，原 PO 先將泡麵泡好後，用筷子在紙蓋的邊緣戳出幾個洞，接著用筷子將紙蓋壓住，並將碗垂直舉起，慢慢把湯倒出來，麵條與湯都乖巧地不會到處亂噴。

網友紛紛留言表示「太！強！了！」「我跟著湯一起吃了 15 年…...」「原來還有這一招」，也有網友開玩笑地表示「每次吃維力第一個都是我家水槽」，而多數人則分享自己的經驗是噴得到處都是，或是會先將麵夾到另一個碗。

不過，讚嘆聲中，有網友指出「這招日本泡麵包裝早就採用這樣的設計了」、「自從去日本吃了當地的泡麵，回台灣我也這樣用」、「希望維 X 炸醬麵包裝有瀝湯的洞洞」。

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