【愛愛達人最愛情趣用品】日本Tama Toys＊--------------- Expansion kit 腰枷-桃谷繪裡香

1月 05, 2019

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商品訊息簡述:

中醫師的「食物自療術」搞定４種小毛病

天冷對腸胃健康不利，會讓胃酸分泌增加、腸胃蠕動變慢，而有時聚餐多，飲食難免比較油膩，加上零嘴、飲料，一整天嘴巴停不了，下肚的食物遠超過身體負荷。家人朋友聚在一起聊天、玩牌、長時間窩沙發上看電視，身體缺乏活動，常引發腸胃鬧罷工，脹氣、便秘、消化不良一一來報到。

學幾招中醫師建議的食物自療法，幫助緩解腸胃不適。

■吃太補──白蘿蔔消脹、解補性

天冷大家愛進補，薑母鴨、人參雞、十全排骨......，吃太多燥熱補品，容易腹部脹氣，有些人甚至口乾舌燥，夜晚不能入眠。中醫師建議這時候吃一些冬季盛產的白蘿蔔，或喝一點白蘿蔔清湯，有助於消減補性，解除胃腸脹氣。

■吃太油──山楂解膩、助消化

酒席中經常有蹄膀、東坡肉這一類油膩的肉類菜餚，吃多了難以消化，飯後半小時不妨用山楂、陳皮煮水當茶飲，能消食化積、理氣和胃，緩解因為消化不良引起的腹脹、腹痛。

■胃虛寒──肉桂暖胃、防胃痛

有些人怕冷、經常手腳冰涼，屬於偏虛寒體質，冬天容易胃寒不適，可藉肉桂、乾薑等溫熱食材來暖胃，防止胃痛。

■噁心反胃──生薑汁止吐

而感覺噁心反胃時，可拿生薑擠汁，滴幾滴到涼開水裡飲用，有助於止吐。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

隔一周又交手大谷可能被運動家「識破」？

日本「二刀流」大谷翔平（Shohei Ohtani）4月1日愚人節演出職棒大聯盟投球處女秀，4月8日第二場主投再度碰上同一對手屋崙運動家隊（Oakland Athletics），只隔一星期就再見面對投手不是好事。運動家隊很可能不再「受愚」，反而識破大谷翔平球路。

洛杉磯時報4月4日報導，洛杉磯天使隊（Los Angeles Angels）總教練索夏（Mike Scioscia）表示，這種情況「不太理想」。因為打擊者對投手愈不情楚，對投手愈有利。投手每上場一次，這種優勢就逐場消失。他說，這是很常見的現象。

大谷翔平上次主投，92球三分之一球速都在時速95哩以上。在第二局一口氣失掉三分後，他基本完全壓制運動家隊打擊，投六局只保送一人並三振六人，但下場比賽他可能必須更強勢。

索夏說，兩場比賽之間相隔時間愈短，打擊者愈能識破投手球路，因此投手必須身手更俐落。

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