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 「臨微不亂」 腦中風發作急救4字訣


（優活健康網新聞部／綜合報導）依據衛生福利部近10年統計資料顯示，腦血管疾病一直名列國人十大死因第2到第4順位，106年仍居於第4位，共奪走1萬1千多條寶貴的性命，平均每44分鐘就有1人死於腦中風，且男性多於女性。9成腦中風能透過危險因子管理有效預防，快速辨識急性腦中風症狀與就醫，掌握黃金治療3小時，更能大大降低腦中風死亡與失能殘障風險。

10月29日是世界中風日，國民健康署署長王英偉呼籲，一起關注這個全球性議題，採行健康生活型態並做好慢性病管理；記住中風口訣「臨微不亂」，提醒自己也幫助他人，關鍵時刻快速辨識急性腦中風症狀並緊急送醫治療，把危害降到最低。

把握「臨微不亂」口訣 急性中風速送醫

腦中風不僅影響個人健康，失能也增加個人與家庭的影響與負擔。而急性缺血性中風是最常見的腦中風類型，約占7至8成，患者若能於發生後3小時內給予靜脈血栓溶解劑治療，將有效減少失能的後遺症。

為使民眾對腦中風辨識症狀警覺，國健署結合台灣神經學學會、台灣腦中風學會資源，共同推廣中風口訣FAST（FACE、ARM、SPEECH、TIME）的中文化：「臨微不亂」，方便民眾記憶、判斷，發現急性中風症狀時，能立即或協助他人就醫，爭取黃金治療3小時：

「臨」－臨時手腳軟／單側手腳無力，或單側舉不起手腳。
「微」－微笑也困難／臉部表情不對稱，或嘴角歪斜。
「不」－講話不清楚／口齒不清或無法表達。
「亂」－別亂快送醫／看到以上其中一種徵兆，立刻記下發作時間，通知119緊急送醫。

控慢性病病情、生活習慣 擺脫中風危險因子

美國心臟/中風協會表示，腦中風好發於高齡者，55歲以上，罹病風險每10年以倍數增加，有家族病史應更加小心。臺灣腦中風學會也表示，45歲以上男性、55歲以上女性是腦中風的高危險族群。腦中風的危險因子與三高及生活飲食型態息息相關，國健署鼓勵所有民眾一起實踐健康生活公約，擺脫危險因子糾纏：

1） 慢性病管理／
三高患者發生中風的風險約為一般民眾的2倍，務必遵從醫囑規律檢查與用藥，高血壓患者要養成天天量血壓的習慣。另外，9％腦中風與心律不整（如心房纖維顫動）或其它心臟疾病有關，應尋求醫療專業建議或治療。

2） 生活管理／
戒菸、節酒、健康吃、規律動、控體重、好睡眠，不僅讓人遠離腦中風的威脅，也是杜絕其他慢性病的通則，更是健康長壽的良方。

秋冬更迭溫度變化大 腦中風發作高風險期

秋冬更迭之際，氣候冷暖不定，正是腦中風發作的高風險期。國健署提醒，民眾有病要看醫生，切勿輕信網路流傳的中風放血、吃香蕉皮治療高血壓等偏方，造成血壓失控。若發現小中風情形，切勿因症狀緩解而輕忽嚴重性，一定要迅速就醫，避免錯失黃金治療期而造成遺憾。







 菲國衛生部數據 平均日增32宗HIV病例


（中央社記者林行健馬尼拉8日專電）菲國今年前2個月新增近1900宗人類免疫缺乏病毒（HIV）感染病例，平均每天增加32宗。衛生部報告指出，有97%病患因性接觸而感染，其中又有85%來自不安全的男對男性行為。

菲律賓衛生部今年1月記錄了1021宗新增HIV病例，2月又添了871宗，使得前2個月新增病例累計達到1892宗。

衛生部報告說，就1月份而言，有169宗演變成後天免疫缺乏症候群（AIDS，愛滋病），佔總病例的17%，有30例死亡；就2月份而言，有135例惡化成愛滋病，佔總病例的15%，有22例死亡。

大馬尼拉地區是新增病例最多的地區，約佔總病例的32%。

菲國衛生部自從1984年建立HIV資料庫以來，共記錄了5萬2280宗病例，其中5336例演變成愛滋病，2511例死亡。

資料也顯示，在5萬2280宗HIV病例當中，有11%是海外菲勞。眾議員柏提茲（Aniceto Bertiz III）說，海外菲勞曝露在外國開放文化之中，成為高風險族群，呼籲政府針對菲勞多做宣導。

聯合國愛滋病組織（UNAIDS）在2016年12月公布的報告中說，菲律賓已成為亞太地區HIV病例增加最快的國家。（編輯：屈享平）1070408









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