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1月 05, 2019

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第17屆「總統盃」業餘高爾夫隊際邀請賽

記者簡明珠／臺北報導

蔡英文總統今天出席第17屆「總統盃」業餘高爾夫隊際邀請賽開幕典禮，勉勵所有參賽選手「體育就是國力」，繼續維持運動習慣，才能讓國家不斷向上。

在開幕儀式之後第一回合比賽隨即登場，比賽球場天氣涼爽微雨，可說是比賽的好天氣。首輪以豐原球場的長春選手陳丙材交出75桿為最佳，男子組選手則以棕梠湖球場的陳坤宗與桃園球場的柯忠義以77桿兩桿之差緊追在後。

團體組部分則是臺中球場的莊易書（78）、羅仕峰（82）以及長春選手周弘修（78），首輪總計234桿以一桿暫時領先桃園球場。

在高爾夫球界享譽盛名的「總統盃」業餘高爾夫隊際邀請賽今年已堂堂邁入第十七屆，本屆共有全臺26座球場組隊共襄盛舉。本賽事緣起於辜寬敏曾於1958年代表臺灣參與美國「艾森豪」總統盃業餘高爾夫隊際錦標賽，希望臺灣也能舉辦一場賽事表達全國高爾夫業界對國家元首的崇高敬意，因此自2002年創立。

總統盃雖是業餘賽事，但各球場的競爭依舊激烈。尤其在現今高齡化社會中，主辦單位為鼓勵長者能保持運動習慣，規定每隊正式球員4名中，必須有1位為長春選手（年滿55歲）。比賽分成個人與團體賽，個人採2回合36洞比桿賽，團體總桿數則以每隊每回合較佳3人（必須含1位長春球員）合計，並取2回合總桿數最少者為冠軍。

明日（17）上午八點將進行第二回合賽事，並預計於下午三點舉行頒獎典禮。

（左起）上屆冠軍觀音山球場代表將總統盃遞交給總統蔡英文並轉交給大會會長陳茂仁。（主辦單位提供）

維持25歲時的好身材，營養師推薑、海帶5食物提高代謝力

【早安健康／食醫行市集（新聞與市集網站）】許多人認為「代謝力」指的是將身體中不必要的產物排除，其實並不全然是。

代謝是身體由食物中獲得能量且加以運用的過程，而「基礎代謝率」則是指在沒有進食、工作、走動的休息階段，能夠維持身體最基本的生理需求能量值。

為什麼提升代謝力那麼重要？因為當年紀增加，基礎代謝率就會下降，如果維持一樣的飲食方式及低活動度的生活習慣，便很容易讓體重或體脂增加，造成肥胖問題，甚至引發其他代謝性疾病，如高血壓、高血脂等。

想要維持或提高身體的代謝力，除了開始並維持運動習慣外，還可以將這5樣食物加入每天的飲食中，如此便能幫助自己保持最佳代謝力！

4. 薑

大部分人在吃完薑，會有身體發熱、體溫上升的感受，是因其中許多的植化素能夠讓身體體溫上升、加速細胞中的新陳代謝。

但要留意腸胃較不佳的人，要盡量避免空腹吃薑，避免這些植化素刺激造成身體不適。

5. 糙米

糙米中富含維生素B群，維生素B群是身體中許多營養代謝的重要輔酶，因此補充富含維生素B群的食物，能夠維持從食物中來的營養，順利被身體所利用，維持新陳代謝。

營養師也要提別提醒，雖然這些食物皆有增加代謝力的功能，但要注意不能只吃單一種食物，均衡飲食下，才能獲得攝取上述食物額外增加代謝力的功效喔！

企畫編輯／食醫行文／好食課整理／食醫行編輯Joy

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作者簡介：「食醫行」是一個結合新聞與市集的網站，報導與食物有關的健康營養趨勢與專業知識，為所有產品提供完整的營養分析，及正確的進食建議。

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